給食たより９月号

９月になり、秋が始まりました。

季節の変わり目で、夏の疲れが出やすく、体調を崩しがちです。

運動会の練習にも元気に参加できるよう、朝食をしっかり食べて、登園しましょう！

【９月のテーマ】　元気な子

【食育目標】　○自分の食事を残さず何でも食べる

○　楽しく食べる子どもに

元気にお友達と遊ぶためにも、毎日の生活のなかで、

子どもの気づきを大切にし、「食」の大切さを支援していきましょう！

①食事のリズムがもてる　

「食事のとき、おなかはすいていますか？」

ぐっすり眠って、たっぷり遊び、空腹を感じて生活のリズムをつけましょう。

１日３回の「いただきます・ごちそうさま・ありがとう」でメリハリのある生活を。

②食事を味わって食べる　

「おいしさを見つけられますか？」

　　さまざまな味を経験し、見て、触って食べる意欲を育てましょう。味覚だけではなく、匂いや音、見た目、歯ごたえ、一緒に食事をする人や環境も大切です。

③一緒に食べたい人がいる　「食事の時間は楽しいですか？」

　　みんなで食べるとおいしいね。食卓を家族とのコミュニケーションの場にしましょう。

④食事づくりや準備にかかわる　「一緒に食事づくりをしていますか？」

　　料理や買い物のお手伝い、栽培や収穫などの体験を通して、子どものできることを増やしていきましょう。

⑤食生活や健康に主体的にかかわる　「食べものの話をよくしていますか？」

　　「食べたいもの」を話したり、本や遊びをとおして食や健康に興味と関心を持ちましょう。

お月見（９月１４日（日））

旧暦の８月１５日に月を観賞する行事です。この日の月は「中秋の名月」「芋名月」「十五夜」と呼ばれ、お団子やススキ、里芋などをお供えし、月を眺めます。もともとは、中国において里芋の収穫を祝う行事であったという節があります。

今月は、園で「里芋のみそかけ」や「お月見団子」を食べます。